wafle ryzowe

kuzwa, mialem juz ulozony plan na dzisiejsze ladowanie, rano zrobilem trening i ruszylem na zakupy zeby nabyc wafle ryzowe i mase krówkową 1g tłuszczu na 100g helio i dupa, byłem w stokrotce, bylem w biedronce i ch** bombki strzelil, musialem latac jak poj**any po calym sklepie zeby szukac jakichs produktow, w koncu kupilem zelki, lody, płatki i [...]

preria, wafle ryżowe

[...] 1. Płatki owsiane na mleku z odrzywką białkową i mieszanką orzechów. 2. Bułka razowa z wędzonym łososiem 3. 100 gram ryżu białego 200 gram brokuły i marchewki 150 gram. 4 wafle ryżowe z masłem orzechowym 5 odżywka białkowa. Tak to wygląda u mnie w momencie gdy nie muszę robić wagi skupiam się na tym żeby unikać słodyczy i się najadać(nie [...]

Dmuchane zboża są toksyczne (czy to wafle ryżowe czy popcorn) więc dla zdrowia bym ich unikała.

wafle ryzowe i owsianka ch**owe na ładowanie za duo błonnika

Odin obciac juz totalnie wegle , twarog przed snem / orzechy ? Ide za 30 min na trening zjadlem kuraka z chilli 3 wafle ryzowe + ogorek .

Przecież węgle to jest najtańszy makroskładnik. Czekaj no tak zapomniałem, że na tym forum węgle dostarcza się tylko z ryżów/kasz/chlebów razowych/płatków owsianych. Masz przecież do dyspozycji jeszcze: -od groma różnych owoców -wafle ryżowe -lody niskotłuszczowe np. Algida -drożdżówki -wszystko inne co ma dużo węgli i minimum tłuszczy

wafle ryżowe to przetworzene g**** bez porządnych wartości twaróg i jugurt to słabe źródło białka ,twróg jedz tylko na noc. szamaj ryby/mięcho/jajka Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-01-23 19:26:48

Wafle ryżowe + zupa i zaraz idę biegać

studensky , Ty jesteś placek Wafle ryżowe i kawa, bo sprzątam

Stodent, pierwszy raz Cię tu widzę Miałem na myśli studentsky Żeby nie było OT wcinam wafle ryżowe

Śniadanie: 7:00 serek wiejski, 2 wafle ryżowe, 3 garści płatków kukurydzianych II Śniadanie: 10:00 kaszka manna 'Słodka Chwila' 3 garści płatków kukurydzianych Obiad: 13:00 makaron pełnoziarnisty zalany maślanką truskawkową, płatki 'Sante' 'Brain Flakes' zalane maślanką truskawkową, kisiel 'Słodki kubek ' frugo Kolacja: 16:40 serek wiejski ze [...]

10 z boczkiem. ja teraz jem kanapki z kurakiem, a potem na deser wafle ryżowe z dżemorem

ja dziś wp*****lałem wafle ryżowe z dżemorem

żre te wafle ryżowe z dżemem od tygodnia i nie mogę się powstrzymać! Od nowego roku ogarniam dupę z michą

[...] gotujesz ryż ! chyba wszyscy wiedzą, że podczas gotowania posiłków i obróbce termicznej znika 3/4 wartości odżywczych więc ryż, który gotujesz jest do niczego. Kup sobie wafle ryżowe i zainwestuj w dobry dżem truskawkowy, koniecznie wysoko słodzony. Z dnia na dzień będizesz widział progres siłowy ;-) Kolego Filipie pragnę zwrócić uwagę, iż [...]

Wafle ryżowe moje ulubione źródło białka :-)

[...] mogę zastąpić mlekiem + płatki ? mogą być takie zwykłe owsiane ? Jeśli nie wędliny ogółem kanapka to co mam jeść na uczelni ? Tuńczyka gdzie byś dał ? Jak nie chleb to co mam jeść ? wafle ryżowe ?:D chlebek czarny albo graham ? Dorzucę gdzieś jeszcze czerwona paprykę bo czytałem że zdrowa, ale może być marynowana czy musi być tak normalna ?

[...] w błedzie swoja droga droga nie zdawałem sobie sprawe ze prosi przed zawodami po odstawieniu wody wpyerdalaja normalne hamburgery z frytkami w restauracji a na backstage wafle ryzowe z dżemem http://youtu.be/9sSIy4QWxAQ?t=9m2s i niby taki banał całkiem logiczny ale nawet sobie z tego nie zdawałem sprawy Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu [...]

Joł \-) Śniło mi się, że jadłam wafle ryżowe i wyskoczyło mi milion sińców na nogach 88-O Czyżby ostrzeżenie z zaświatów? %-)